鹿茸可以泡水喝吗,鹿茸泡水后能嚼着吃吗-乐哈健康网

鹿茸可以泡水喝吗鹿茸泡水后能嚼着吃吗

2019-09-09

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鹿茸是一种营养价值很高的中药，平时我们家都是用鹿茸煮汤的，想问一下鹿茸可以泡水喝吗？鹿茸泡水喝后能嚼着吃吗？

鹿茸可以泡水喝吗

鹿茸可以泡水喝。

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带绒毛的幼角，鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，鹿茸有很好的保健作用，能振奋和提高机体功能，有强身健体、抗衰老的作用。鹿茸用来泡水喝是可以的。

鹿茸泡水后能嚼着吃。

鹿茸一般就是用来泡水喝的，泡水的时候虽然大部分营养成分都溶解在水中，但是鹿茸本身还是有一定的营养物质的，只是鹿茸比较硬，一般是嚼不动的，建议把鹿茸打成粉冲泡，这样能使鹿茸中的营养物质发挥更充分。

一天喝3次即可。

鹿茸性温、味甘咸。鹿茸泡水喝有补气血、益精髓、强筋骨的作用，对于虚劳羸弱、精神不好、眩晕、腰膝酸痛、子宫虚冷等症状有一定的作用，但是鹿茸性温，喝太多鹿茸泡水可能会引起上火等症状，一天用1至3克鹿茸研细末，一日分3次服用即可。

鹿茸可以研磨成粉末后直接用温水冲服，这样能让鹿茸发挥较好的功效，也能让鹿茸中的营养成分被充分吸收；鹿茸还可以用来煮粥、泡酒和炖汤，在用鹿茸煮粥、泡酒、炖汤时，还可搭配适量的人参、枸杞等滋补的中药，会有更好的滋补作用。