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月经来了能吃桑葚吗 月经吃多了桑葚会有什么影响

2019-09-10阅读(85405)
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桑葚是桑树上的成熟果穗,营养价值比较高,对女性有很多好处,那么月经来了能吃桑葚吗?月经吃多了桑葚会有什么影响?

桑葚的养生做法

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桑葚黑豆红枣糖水

材料:桑葚干20g、黑豆30g、红枣3颗、红糖20g、水5碗。

做法:

1.将黑豆洗干净用温开水浸泡,使其泡发。

2.将红枣洗干净去核。

3.在锅里加入4碗水,倒入黑豆、红枣、桑葚干,用大火烧开。

4.烧开后加入红糖,加入一碗水,至红糖溶化即可。

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