益母草熬水一次多少克,益母草熬水一天几次-乐哈健康网

益母草熬水一次多少克益母草熬水一天几次

2019-10-08

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益母草是中药中比较常见的一种药材，对女性有一定的好处，益母草经常用来熬水喝，那么益母草熬水一次多少克？益母草熬水一天几次比较好？

益母草熬水一次多少克

干益母草10-30克，鲜益母草10-20克。

益母草味辛苦、性凉，具有活血、祛瘀、调经等功效，用来熬水喝的话，用量不宜过多，容易增加体内虚寒之气，对药效有所影响，一般建议益母草熬水的话，鲜的益母草10-20克，干的益母草10-30克。

一般一天3次。

益母草用来熬水喝的话，一般是建议一天食用3次左右，益母草发挥的药效会比较好，但是需要注意，如果是体质虚寒的人，要用益母草来进行治疗的话，一般建议在医生的指导下用药，不要自己盲目食用。

一般建议20分钟左右。

益母草用来熬水的话，时间不宜过长，会对益母草的营养成分有所破坏，降低益母草的药效，时间过短，益母草没有熟，口感会比较差，容易造成身体不适的症状，一般建议熬水20分钟左右会比较好。

不好。

益母草熬水虽然对身体健康有许多好处，但是不建议天天喝，因为益母草是一种微寒的药材，容易使体内的寒气增加，对肠胃产生影响，引起身体不适的症状，如：腹泻、腹痛等，一般建议益母草一周喝2-3次会比较好。