泡燕窝用什么水比较好,炖燕窝加开水还是冷水-乐哈健康网

泡燕窝用什么水比较好炖燕窝加开水还是冷水

2019-10-17

阅读(60262)

燕窝的价格比较昂贵，但是滋补效果是非常好的，正确的炖燕窝食用才可以达到滋补身体的作用，那么下面就来看看泡燕窝用什么水比较好。

泡燕窝用什么水比较好

用冷水来泡发燕窝的话，先把燕窝放到冷水里面浸泡两个小时，然后再换水，继续浸泡燕窝撕成片状，继续浸泡，一般需要泡5个小时左右，如果用热水来浸泡燕窝，那么需要的时间会比冷水泡发燕窝短一些，把燕窝放到热水里面浸泡一个小时就可以了，所以平时一般都是用热水来泡发燕窝。

炖燕窝加开水还是冷水

炖燕窝用冷水会更好一些，这样受热是比较均衡的，也可以慢慢的吸收水分，如果使用热水来炖煮燕窝，水温上升的速度非常快，燕窝里面的有效成分没有办法更好的渗透出来，除了更加节约时间，在味道以及口感上面没有任何的帮助，所以用冷水来炖煮燕窝味道更好，营养价值也更高。

炖燕窝怎么搭配食材

冰糖燕窝

准备一些冰糖，燕窝。

把燕窝放到一个盆子里面，然后用清水浸泡几个小时，把杂质一些小的绒毛给去除，然后再用开水稍微浸泡一下，捞出来放到凉水里面浸泡几个小时，放到开水锅里面再焯烫一下，用温水冲泡以后把原汁倒掉，然后再用温开水冲泡，过滤原汁，把甜的樱桃切成片状，锅里面加入适量清水，再加入一些冰糖，用小火一直煮到冰糖融化，用一些纱布把杂质过滤，最后加一些干净的糖汁放到燕窝的盆里面，把汤汁过滤，剩余的汤汁冲到燕窝当中，放到蒸笼里面蒸5分钟取出来，加入适量的樱桃片就可以吃了。

鲜奶麦片燕窝

准备一些燕麦片，鲜奶，燕窝以及蜜汁樱桃。

燕窝放到温水里面泡发，然后再用手撕成小条状，放进容器里面，容器里面一定不能有油污，避免影响到燕窝的泡发。燕窝发好后盖上盖子隔水炖煮30分钟以后捞出来备用，然后燕麦片放到水里面煮开，加入适量的牛奶，再加入燕麦煮熟，放入蜜渍樱桃，用一些白糖调味就可以吃了。

燕窝什么时候吃吸收最好

吃燕窝最好的时间是晚上23点至凌晨1点，可以起到主护造血、凌晨1点至3点也是不错的，可以起到主护肝、凌晨3点至7点：也可以主护肺。

注意，这个最佳时间是指吸收时间，所以燕窝必须在该时间的2-3小时前食用，若是液体则半小时前即可。

泡燕窝用什么水比较好炖燕窝加开水还是冷水

泡燕窝用什么水比较好

炖燕窝加开水还是冷水

炖燕窝怎么搭配食材

冰糖燕窝

鲜奶麦片燕窝

燕窝什么时候吃吸收最好

相关问答推荐

热点关注

燕窝

大家都在搜

补阴药

燕窝

补阳药

补血药

热点推荐

猜你喜欢

泡燕窝用什么水比较好 炖燕窝加开水还是冷水

泡燕窝用什么水比较好

炖燕窝加开水还是冷水

炖燕窝怎么搭配食材

冰糖燕窝

鲜奶麦片燕窝

燕窝什么时候吃吸收最好

相关问答推荐

热点关注

燕窝

大家都在搜

补阴药

燕窝

补阳药

补血药

热点推荐

猜你喜欢

泡燕窝用什么水比较好炖燕窝加开水还是冷水