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上火口气重吃什么降火
2016-12-12阅读(4620)
上火时，往往口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口气重，那在饮食方面，上火口气重吃什么降火呢？
薄荷
薄荷清清凉凉，可以清热去火，而且薄荷还可以很好的清新口气，去除口腔异味，因为薄荷当中含有单帖烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。
蜂蜜
蜂蜜性平，味甘甜，具有补中益气，健胃润肠，排毒通便，清热润燥，利尿，促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效，对于上火引起的口气重颇有效。可取蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
海带
海带本身就是凉性食物，有消炎退热的功效。而且在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，上火口气重的人，常食海带有消除口臭作用。
黄瓜
黄瓜清脆爽口，富含水分，具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效，对于因为肝火过盛引起的口气重问题，有很好的治疗功效。所以说，上火口臭的人可以生吃黄瓜，或者喝黄瓜汁。
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