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上火口气重吃什么降火
2016-12-12阅读(4620)
上火时，往往口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口气重，那在饮食方面，上火口气重吃什么降火呢？
柠檬
柠檬具有生津止渴，散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝，还可以清新口腔，去除口气。所以说，因为上火引发了口气重，那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。
香芹菜
香芹菜富含植物纤维，口气重者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味。
上火口气重食疗
薄荷粥
薄荷（干品）15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。
石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的小孩有很好的疗效，有清热除臭的功能。
丝瓜汤
取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭的人群服用。
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