疾病预防 > 上火口气重怎么办
喷清新剂
先喝几口清水，然后喷上口气清新剂，合上嘴几秒钟，能使口腔保持数小时的清新，喷雾式的口气清新剂能及时有效地去除口腔中残留食物代谢造成的腐臭味。外出的时候，包里放一个，使用起来也方便。
苹果醋去口气
苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化、促进胃液分泌正常，饮用后不久导致口臭的酪酸就会消失，改善口臭，还能促进食欲。
小苏打去口气
小苏打有除味、清洁功效，上火口气重者，可以购买食用型苏打粉，将1小匙苏打粉，混入水中漱口，有助于防止异味的产生。
食疗方法
薄荷粥
薄荷（干品）15克。将薄荷放入锅中加水煎20分钟后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏风散热、促进消化、清新口气等作用。
石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的人群有很好的疗效，有清热除臭的功能。
黄瓜粥
黄瓜50克，大米100克。将黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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