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青瓜汁的功效与作用青瓜汁什么时候喝最好

2019-10-23阅读(97349)

青瓜又称为黄瓜，是一种比较常见的水果，清甜爽口，那么青瓜汁有什么功效与作用，青瓜汁什么时候喝最好呢？

青瓜汁和什么榨汁好喝

青瓜可以搭配许多水果一起榨汁吃，比如：胡萝卜、柠檬等。

1.准备胡萝卜1-2个，青瓜150g。

2.将胡萝卜和黄瓜清洗干净，去皮，切成块状。

3.放置在榨汁机中，加入100ml的水，打开榨汁机，榨3-4分钟即可

注：胡萝卜青瓜汁对用来减肥，有一定的效果。

1.准备青瓜1-2个，柠檬半个。

2.将青瓜清洗干净，柠檬洗干净，切一半，另外一半用保鲜膜套好放置在冰箱中保存。

3.去掉青瓜和柠檬的皮，切成块状，放置在榨汁机中，加入100ml的水，榨3-4分钟左右即可。

4.最后可以适当的加入一些蜂蜜对青瓜柠檬汁酸味有所缓解。

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