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玛卡香菇枸杞汤

2016-12-14阅读(3650)
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玛卡香菇枸杞汤是男性朋友的最爱，被比喻为荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补作用。

食材

1

主料：干玛卡10g

其它食材：鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒

做法步骤

2

1. 把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需要浸泡一晚）。

2. 把浸泡好的材料清洗一遍，备用。

3. 把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净。

4. 把所有的材料都放进锅里面。

5. 在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前。半小时，放进适量的盐就可以了。

功效

3

增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血

成果图

4

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