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橙汁可以降血压吗 橙子怎么榨汁好喝

2019-11-15阅读(46867)
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橙汁就是用橙子榨制成的果汁,喝起来跟吃橙子口感一样,味道酸甜,而且可以很好的给身体补充维生素C和矿物质,起到滋补功效,那么橙汁可以降血压吗?

降血压吃什么菜最好

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海带

海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质,能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇;海带中的食物纤维褐藻酸,能促进胆固醇的排泄,抑制吸收,降低血压;海带中含有丰富的钙,不但可降低人体对胆固醇的吸收,且钙本身也有降压作用。

洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,预防动脉硬化,防治高血压。

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