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枸杞补血效果怎么样枸杞怎么吃补血效果最好

2019-11-19阅读(92709)

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枸杞的食用价值和药用价值都是比较高的，可以入药用，也可以平时用来做药膳吃，可以很好的给身体补充维生素，胡萝卜素，钙，磷，铁等营养成分，对身体好处是非常多的，那么枸杞补血效果怎么样呢?

枸杞和绿茶可以一起泡水喝吗

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绿茶中含有大量的鞣酸，能够吸附枸杞中的微量元素，从而生成一种我体很难吸收的物质，因此二者最好不要一起泡。

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