陈皮粥的功效与作用,陈皮煮粥有什么功效,陈皮煲粥有什么功效 -乐哈健康网

陈皮粥的功效与作用

2016-12-22

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陈皮是一种药食两用的品种，对心脑血管，消化系统，呼吸系统都有一些好处，用陈皮熬粥是一种既实用又简单的方法，今天大家一起来了解一下陈皮粥的功效与作用吧。

健脾养胃

陈皮有健脾理气的功效，能治疗脾胃气滞，煮粥服用，温和柔软，既能起到暖胃的效果，又可增强陈皮健脾养胃的功效。

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，排除肠管内积气，缓解反胃症状，所以陈皮粥有止呕的效果，尤其适合怀孕前期有孕吐现象的妇女。

瘀血既是病理产物，又是一种致病因素，对失眠的治疗具有重要影响，而陈皮有理气化瘀的功效，又能用于治疗胸肋胀满，所以陈皮粥可以安神。

陈皮含有多种挥发油，其中主要成分为柠檬烯，对消化道有刺激作用，可使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，因此陈皮粥有助于消化。