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精神紧张失眠怎么办 如何消除精神紧张失眠

2019-11-27阅读(207824)
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失眠症的人会十分痛苦,每当自己躺在床上辗转反侧的时候,总觉得身体瘙痒难耐。那么精神紧张失眠怎么办?

中药材调理睡眠

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药材沉香,檀香,灵香草,夜交藤等,有很好的安神助眠作用,缓解大脑紧张。