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干茯苓块煮粥前泡多久干伏苓块煮粥需要多久

2019-11-27阅读(39014)

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干茯苓是我们生活中常见的一类多孔真菌，具有比较强的中药作用，经常被人们用来泡水喝，那么干茯苓块煮粥前泡多久？干茯苓块煮粥需要多久？

干伏苓煮粥怎么煮

5

材料：干茯苓、山药、红枣、粳米。

做法：

1、干茯苓煮粥之前应该先进行侵泡，洗净备用。

2、山药去皮洗净，切好备用。

3、红枣去核洗净。

4、然后将干茯苓、红枣、粳米一同放入锅中。

5、之后加适量水，大火煮开转小火慢煮1-2小时。

6、1-2小时之后加山药续煮1小时左右。

7、最后灭活待凉即可食用。

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