生活常识 > 天气闷热不舒服怎么办
天气闷热不舒服怎么办
2015-04-20阅读(10439)
天气闷热的时候我们常常会感到不适、头晕，觉得做什么事情都提不起精神。下面就给大家介绍一些方法，告诉大家天气闷热不舒服怎么办。
消暑饮品
天气闷热可以泡一些薄荷凉茶，在一些薄荷上加上冰糖，可以起到消暑的作用，另外还可以煮点绿豆汤，不仅消暑，还清热解毒，对身体很好。
锻炼身体
天气闷热的话，锻炼身体也不失为一种好方法，大量出汗加快新陈代谢能大大降低闷热带来的压抑感，但要注意补充水分，增强体质才是对抗闷热天气的关键。
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