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冬天咳嗽流鼻涕怎么办

2016-12-27阅读(5362)
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在寒冷的冬天,一不留神就会开始咳嗽,有时候还伴有流鼻涕的症状,让人非常难受,那么冬天咳嗽流鼻涕怎么办呢?

加强锻炼、提高免疫力

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在冬天之所以会咳嗽流鼻涕,主要还是因为自身的免疫力太差,所以需要加强锻炼,提高免疫力。

咳嗽流鼻涕患者冬季锻炼宜在室内,天气好的时候可以选择在室内,因为在室外锻炼,寒冷的空气可能会引起肺部不适,加重咳嗽。

 

饮食忌辛辣

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冬天咳嗽流鼻涕的患者在饮食上应当注意,忌食辛辣刺激油炸的食物,以免刺激气管及肺部,对咳嗽的恢复不利。平常可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,如蔬菜、水果、牛奶、肉类,有利于咳嗽的恢复。

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