核桃涩味怎么去除,核桃苦好还是不苦好-乐哈健康网

核桃涩味怎么去除核桃苦好还是不苦好

2020-01-02

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核桃不仅可以作为零食，也具有一定的药用价值，除了有补脑增智的作用，它对防止心脑血管疾病也有好处，但买到的核桃吃起来味道有些苦涩，不知道这苦涩味要怎么去除呢？核桃吃着是苦的好还是不好呢？

核桃苦好还是不好

核桃仁苦涩一般分两种情况，一种是核桃外皮导致的正常苦味，别一种是种保存不当变质发生的苦味。

中医上讲核桃仁皮有固涩收敛的作用，其中这核桃中的苦涩就是来自于核桃仁的咖啡色外皮，这属于正常现象。一般来说新鲜的核桃去掉青皮之后，再去掉硬壳，用水泡一下种仁，把种仁表面的一次淡黄色的内种皮去掉，得到的白色种仁再吃就没有什么涩味了。不去内种皮的话，吃起来肯定会比较苦涩，不是有毒，不用担心。

（1）核桃仁霉变发苦

如果核桃出现发霉腐烂的现象，霉变后可能产生毒素，这也会导致核桃仁发苦。所以，如果核桃仁不是白色或有点发黄，吃起来有点辣的感觉，就说明核桃变质了，就不能再吃了。

（2）核桃仁酸败发苦

核桃仁除了可以直接食用之外，还是一种油料作物，可以榨出核桃油，由此可见核桃仁富含脂肪。核桃仁如果保存不当或者保存时间太长，那么核桃仁中的油脂很有可能发生油脂酸败，产生苦味物质，这个核桃也是不能食用的。