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鸡头米煮多久熟鸡头米干得好还是新鲜的好

2020-01-11阅读(108609)

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昨天去超市买了一种叫鸡头米的食材，鸡头米看起来非常的坚硬，鸡头米煮多久熟呢？鸡头米干得好还是新鲜的好？

鸡头米干得好还是新鲜的好

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都具有很好的营养价值和养生功效。

鸡头米是新鲜的芡实种子，吃起来比较的鲜嫩；而芡实是干燥的成熟种子，吃的时候要煮更久一些，口感比较粉，鸡头米和芡实的药用价值都是一样的，都具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下人群。

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