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男人肾虚的表现
2015-04-21阅读(41999)
有广告言“腰好肾好你好我也好。”性和谐是夫妻关系和谐的基础，老公是不是肾虚了，从哪些细节可以看出来呢？本文将为大家介绍男人肾虚的表现。
夜尿频多
正常男性夜间是不需要起来小便的，如果经常性的夜间起床，那么就有可能患上肾虚了。
性功能下降
肾脏的功能与男性性生活有着密切的关系，出现肾虚的男性在性生活上的表现也会不如人意，可出现阳痿、早泄等症状。
肾虚吃什么好
板栗粥
材料：板栗12只，粳米100克。
做法：将板栗去壳剥皮后与粳米一起同煮为粥，趁热时服食。
功效：可以补肾益气，适宜于肾气虚的人群调养服食使用。
荔核大米粥
材料：干荔枝核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
做法：将荔核、山药、莲子肉先用清水煎煮，然后去渣取汁，最后下米煮成稀粥即可。可作为早晚餐服食。
功效：可以补肾健脾，散寒止痛，适用于脾肾两虚的人群调养服食。
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