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红豆薏仁可以泡两天吗 喝薏米红豆水最佳时间
2020-02-05阅读(42272)
红豆薏仁汤是一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖,对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，但制作之前需要将红豆薏仁提前浸泡，不知道红豆薏仁是否可以泡两天呢？泡多久最为合适呢？
红豆薏仁什么人不能吃
孕妇慎食
红豆孕妇是可以吃的，但是薏米性寒，处于孕期的孕妇尽量不要吃薏米，可以用其他食材代替薏米，如枸杞、红枣等，薏仁对子宫还有一定的兴奋作用，建议孕妇尽量不要食用薏仁。
消化不良者慎食
薏仁中含有丰富的膳食纤维，人体食用后会有较强的饱腹感，若是消化不好的人吃了后会还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
汗少便秘者慎食
红豆薏仁有一定的祛湿作用，对于汗少便秘的人来说，应该要补充大量的水分，而不是应该食用祛湿的食材，否则会加重这种现象，所以建议汗少便秘者尽量少食用红豆薏仁。
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