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盐糖水有什么功效作用盐糖水比例怎么调

2020-02-19阅读(44266)

盐糖水又叫做口服补液盐，在生活中很多老百姓会用到它，那么盐糖水究竟有什么功效与作用的呢？

通畅大便

盐糖水中以水分为主，可以补充肠道内的水分，润滑肠道，保持大便的通畅，防止出现便秘、大便干结等症状，同时，还可以帮助改善肠胃的消化能力。

盐糖水具有一定的清热解毒功效，将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以促进新陈代谢，加速毒素的排出，还能帮助维护机体能量，提高身体对其他营养素的吸收和利用，另外，盐糖水对于维护心脏和神经系统的正常运转也有一定的好处。

1、温开水500毫升加蔗糖10克(约2小匙)、细盐1.75克(约少半啤酒瓶盖)，搅拌均匀即可。

2、拉肚子的时候如果有条件的话，可以用200毫升的生理盐水兑10克左右的葡萄糖粉进行调配服用。

注意：服用时要随时口服，注意应少量多次，不要一次喝得太多、太快，以免引起呕吐。

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