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亚麻籽和奇亚籽区别 亚麻籽的食用方法
2020-02-29阅读(16169)
亚麻籽和奇亚籽都是我生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量适量对人体健康具有一定好处，那么亚麻籽和奇亚籽区别？亚麻籽的食用方法？
亚麻籽的食用方法
亚麻籽煮水
材料：亚麻籽、清水。
做法：
1、先把亚麻籽洗干净。
2、然后往锅里倒入适量的亚麻籽、清水。
3、之后大火将其烧开。
4、最后将其转小火慢熬10-15分钟左右即可。
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