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酸枣仁治失眠要炒熟吗酸枣仁要炒多久才熟

2020-04-29阅读(12155)

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酸枣仁是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用具有一定治疗失眠的作用，那么酸枣仁治失眠要炒熟吗？酸枣仁要炒多久？

酸枣仁怎么用来泡水喝

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材料：酸枣仁。

做法：

1、先将酸枣仁拿出放进杯中。

2、然后烧一壶开水。

3、之后将开水倒入杯中。

4、最后将其搅拌均匀即可饮用。

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