女性健康 > 女人肾虚吃什么好调养
女人肾虚吃什么好调养
2017-01-15阅读(2980)
生活节奏加快，许多年轻女性也开始要面对生存压力和竞争压力，加之生活习惯和饮食习惯不健康，容易造成身体免疫力降低，慢慢的，一度以为是男人专利的“肾虚”也找上了女性朋友，那么女人肾虚吃什么好调养呢?
枸杞子
枸杞子性平，味甘，归肝，肾经，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛之功效，久服能益寿延年，尤其是中年女性肾虚之人最宜食之。
粟米
粟米性凉，味甘，咸，具有补肾益气，和胃安眠的作用，最适合肾虚，腰痛者食用。明代李时珍说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。
何首乌
何首乌性微温，味苦，甘，涩，归心，肝经，有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人，凡肾虚之人头发皂白或腰膝软弱，筋骨酸甜，女子带下者食之皆宜。
胡桃
胡桃性温，味甘，具有滋补肝肾，强健筋骨，补肺止喘的作用，善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛，能固齿牙，乌须发，治虚劳喘咳，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。
相关问答推荐
-
1个回答Q 肾虚肾虚有哪些小心注意的事项呢？
-
1个回答Q 专为肾虚患者的运动有哪些？
-
1个回答Q 小便分叉，是不是肾虚
-
1个回答Q 肝肾亏虚肝火旺怎么调理
-
1个回答Q 寿胎丸治疗肾虚型先兆流产，用何配
-
0个回答Q 肾阳虚与肾阴虚的区别
-
0个回答Q 肾虚能不能吃蛋黄啊
-
0个回答Q 有痛风和肾虚的患者可以喝黑豆榨出
-
0个回答Q 脾胃虚寒肾虚的症状是什么
-
0个回答Q 肝亏肾虚吃枸杞有用吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
肾内科
-
呼吸内科
-
消化内科
-
内分泌科
-
血液科
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因