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葛根泡水对女性的好处四十岁女人喝葛根泡水怎么泡

2020-05-25阅读(127963)

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葛根是生活中常见的药材，很多人家里面都会备一些葛根进行食用，来养生保健，葛根泡水对女性的好处都有哪些呢？

四十岁女人喝葛根泡水怎么泡

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可以和滋补型食材一起搭配泡水，这样可以增加茶饮的营养价值，也能改善葛根泡水的味道。

推荐食谱：葛根蜂蜜水

材料：葛根、蜂蜜。

做法：

1、将葛根洗净，放入杯中；

2、倒入沸水，冲泡5分钟左右；

3、待水温冷却，加入适量蜂蜜；

4、调匀，即可饮用。

推荐食谱：葛根枸杞茶

材料：葛根、枸杞。

做法：

1、将葛根、枸杞洗净，放入杯中；

2、加入开水，冲泡5分钟左右；

3、待稍冷却，即可代茶饮用。

推荐食谱：葛根红枣茶

材料：葛根、红枣。

做法：

1、将葛根、红枣洗净，放入茶杯中；

2、加入清水，大火煮沸；

3、倒入杯中，盖闷几分钟，即可饮用。

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