车前草怎么煮水喝,车前草一天喝多少合适-乐哈健康网

车前草怎么煮水喝车前草一天喝多少合适

2020-05-26

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车前草是很常见的中药材，常用于夏季清热降火、利尿解毒，而且这种药材在田间路边随处都有，拿回家煮一煮水就能喝，但很多人没煮过的话，不知道具体的操作方法，下面就来告诉大家车前草煮水的做法，赶紧来学学吧。

车前草白茅根玉米须水

材料：玉米须30克，白茅根30克，车前草30克。

做法：将上述材料洗净，然后放入小锅中，加入适量清水煮30分钟，即可去渣饮用。

功效：清热利尿、平肝利胆、凉血祛痰。

一天喝10克干品车前草泡水，大约200-300毫升的量为宜。

车前草性寒，通常一次性用量以干品10克，鲜品30克为宜，若食用过多，会加重体内的寒凉之气，容易导致身体腹泻、腹痛，即使其有的利尿作用，还会引起尿多的现象，建议健康人群一天饮用不超过10克为宜，如治疗患者服用的话，剂量需针对患者自身情况，在专业的中药医师指导下确定用量和疗程。