益母草是凉性还是热性,体寒的人能喝益母草吗-乐哈健康网

益母草是凉性还是热性体寒的人能喝益母草吗

2020-05-29

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益母草是生活中常见的一种中药材，具有较好的药理作用，深受人们的喜爱和欢迎，那么益母草是凉性还是热性？体寒的人能喝益母草吗？

益母草是凉性还是热性

益母草是寒性的。

益母草是唇形科母草属植物，又被人们称作坤草、九重楼以及云母草等，味苦辛性寒，归心、肝、膀胱经，具有一定利尿消肿、收缩子宫的作用，所以益母草属于一种寒性的中药材。

可以适量喝。

有些人认为体寒者不可以喝益母草，主要就是因为益母草性寒，但这并不代表着体寒者不可以喝，只要不过量，还是可以的，因为益母草具有很好的活血祛瘀以及利水消肿等作用，对人体的健康具有好处。

根据实际情况而定。

益母草具有活血化瘀的作用，因此，经血量少，经血血块较多，提前闭经等不正常情况时可适当的食用益母草，能促进月经。

益母草活血化瘀，并且性凉，因此，月经量多的人和寒性体质的人不适合在月经期食用益母草，会导致经血量过多，经期延长，严重时还可出现贫血症，加重痛经等现象。

一般来说益母草本身并无明显的毒副作用，但是它毕竟属于中药材中的一种，或多或少具有一定副作用，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，一般建议新鲜益母草的用量为12-40克，干的益母草用量为9-30克，煮水时如果放得过多，人体服用后可能会对身体产生不利影响，因此建议不宜过量食用。