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H7N9不能吃什么教你应对H7N9禽流感

2017-02-05

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流感是冬春季比较多发的呼吸道传染病，H7N9禽流感也属于其中一种，由于民众对于H7N9禽流感的认知不多，很容易引起恐慌，那么在H7N9禽流感多发期间不能吃什么呢？

H7N9禽流感期间吃什么好

1、蒜类。在H7N9禽流感多发期间，建议多吃一些大蒜、蒜苗、蒜苔等，具有抗菌消炎，保护心血管，提高抵抗力的功效。

2、香菇。香菇多糖克提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，提高T淋巴细胞的杀伤活性，提高机体免疫力。

3、蕃茄。番茄钟含有丰富维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量的蛋白质，有促进消化、利尿、抑菌、提高抵抗力的功效。

4、新鲜萝卜。萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

健康的生活方式对预防H7N9禽流感非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

日常生活中，应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。如果发现病（死）禽、畜，不要自行处理，应报告有关部门。

若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。