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光吃珍珠不喝奶茶会胖吗怎么喝珍珠奶茶不会胖

2020-07-10阅读(274230)

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珍珠奶茶是很多人的最爱，但是奶茶喝了很容易长胖。那只吃珍珠不喝奶茶会不会胖呢？珍珠奶茶怎么喝酒不容易胖呢？让我们一起来看看吧。

控制喝奶茶的频率

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如果喝奶茶的频率过高的话，自然就很容易长胖，建议要控制一下喝奶茶的频率，尽量每周只喝1-2次，且每次不要超过一杯。

加强运动

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还有一个防止喝奶茶长胖的方法就是加强运动，喝完奶茶之后靠运动这这些热量释放出去，这样就不会长胖了。

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