珍珠奶茶茶叶什么茶叶都可以用吗 自制奶茶对身体有害吗

珍珠奶茶茶叶什么茶叶都可以用吗

如果是自制珍珠奶茶，除了一些特别苦的茶叶，如苦丁茶等，大多数的茶叶都是可以用的。

奶茶店做奶茶的首选是红茶，其次是绿茶，一般台湾风味的奶茶，用红茶比较多，用乌龙茶也可以做奶茶。但是自制奶茶，讲究没那么多，只要不是非常苦的茶叶都是可以的，建议根据自己的喜好以及现有的食材来决定即可。另外，选择茶包会更方便，而散装茶叶煮好之后还要将茶叶渣滤出，略麻烦。

自制奶茶用什么牛奶

自制奶茶可以用普通的纯牛奶，也可以用甜牛奶，如果家里有奶粉的，用奶粉也可以。

但是不建议用鲜奶，因为鲜奶是用72℃-85℃的恒温杀菌的，在杀灭牛奶中有害菌群的同时完好地保存了营养物质和纯正口感。而用牛奶煮奶茶的时候，会再次高温加热，令鲜奶变得和普通的常温纯牛奶没有差别，比较浪费。

自制奶茶对身体有害吗

自制奶茶一般对身体没有害处。

自制奶茶其实就是用糖、牛奶和茶叶一起制成的一种饮品，都是常见的食物，平常我们吃的也比较多，混合在一起吃味道更香醇，对身体也没有危害。

但是自制奶茶中由于含有茶水，所以其中含有茶碱，有提升的作用，心律不齐、失眠多梦的人群就不宜食用。

自制奶茶热量高么

自制奶茶的热量，取决于你加入的糖分和炼乳的量。

每个人自制奶茶的材料都是不一样的，因此热量也不一样。自制奶茶一般会用到糖、炼乳、牛奶和茶水，而茶水几乎没有热量，牛奶的热量为50大卡/100g，但是白糖的热量为400大卡/100g，炼乳的热量为332大卡/100g。因此如果自制奶茶的白糖、炼乳等调味料加的少，热量就低，加多了热量就会偏高。