饮食指南 > 三伏天可以吃阿胶吗 三伏天吃阿胶会上火吗
三伏天可以吃阿胶吗 三伏天吃阿胶会上火吗
2020-07-21阅读(183546)
三伏天期间温度一般是比较高的，而阿胶的滋补作用一般比较强，深受人们的喜爱和欢迎，那么三伏天可以吃阿胶吗？三伏天吃阿胶会上火吗？
三伏天可以吃阿胶吗
可以。
阿胶是生活中常见的一种中药材，味甘性平，微温、无毒，主要是由马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，适量食用具有一定滋阴补血、安胎、强力伸筋以及养肝气等功效作用，任何季节都可以食用，并没有食用时间限制，所以三伏天也是可以吃阿胶的。
三伏天吃阿胶会上火吗
一般是不会。
很多人认为三伏天天气比较燥热，这时候吃阿胶很容易出现上火的症状，但其实三伏天适量食用阿胶是不会出现上火的症状的，因为阿胶是一种平性的食物，适量食用并不会加重人体的火气，所以不需要太过于担心。
但要是自身体内火气本身较旺，再加上三伏天天气较热，那么这时候服用过量的阿胶，那么是有可能会出现上火的症状的，但这种情况比较少。
三伏天吃阿胶的好处
三伏天的时候天气一般比较热，主火气，人体容易出现口干舌燥的现象，这就容易伤津耗液，而阿胶具有一定滋阴作用，这时候适量食用，可以帮助调节人体的体液，助肾滋水，维持人体阴阳平衡，对人体健康具有好处。
其次就是三伏天人体出汗量比较大，能量消耗也比较大，容易出现体虚的症状，而阿胶是营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以帮助提高人体的免疫力，对人体健康具有好处。
三伏天一天吃多少阿胶
建议一天吃3-5克左右即可。
三伏天的滋补作用是比较强的，但阿胶属于滋腻型滋补品，三伏天吃的时候要较少与油腻的食物同食，否则很容易出现上火的症状，从而对人体的健康造成威胁。
三伏天吃阿胶需要结合个体体质，气候、地域环境等变化，适当配伍其他药物进行食用，一般情况下正常人体三伏天一天吃3-5克左右的阿胶即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃阿胶能喝茶叶水吗？
-
0个回答Q 阿胶能治疗乳腺增生吗
-
0个回答Q 手脚冰凉吃阿胶管用吗？
-
0个回答Q 吃阿胶有什么好处
-
0个回答Q 有哪些人是不能吃阿胶的
-
1个回答Q 肝损伤可不可以吃阿胶？
-
0个回答Q 发霉阿胶对身体有什么危害！！
-
0个回答Q 阿胶发霉了还能吃吗？
-
0个回答Q 月经不调吃阿胶好吗？
-
0个回答Q 吃阿胶会影响月经吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中