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炖燕窝用冷水还是热水 燕窝一般炖多久最好

2020-07-29阅读(144342)
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燕窝是非常有营养的食物,其口感软滑多汁细腻,是常见的滋补佳品,不过这种养生补品的制作要十分有耐心,不知道炖燕窝是用冷水好还是热水好呢?

一盏燕窝分几次吃合适

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根据大小分2—3次比较合适。

普通燕窝一般一盏大小在6-8克之间,一般一次吃燕窝的量为3克左右,因此一盏普通的燕窝可以分2-3次食用,而一盏高级燕窝,重量可达9-10克,分次食用的的话,建议3次为宜,一般是将整个燕窝浸泡、挑出毛发、漂洗干净后,根据燕窝泡发的量,用手将燕窝均匀的分成3等份,吃不完的可以用密封性良好的保鲜碗装好,然后放入冰箱冷藏或冷冻保存5-7天。