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吃榛子的禁忌 榛子和什么一起吃中毒
2020-09-01阅读(83853)
榛子是很常见的坚果，在众多坚果中，榛子的营养价值非常高，经常吃的话可以增强抵抗力、补充能量、开胃促消化等，但吃的时候还需注意以下禁忌事项。
胆囊功能异常者忌吃
榛子是一种果仁，其中含有大量的脂肪，而这些脂肪需要通过胆囊分泌胆汁进行代谢，若是胆囊功能异常者食用过多榛子，不仅会加重胆囊的负担，还有可能会导致病情加重，所以建议胆囊功能异常者少吃榛子。
婴幼儿忌吃
榛子一般颗粒比较大，而且质地比较坚硬，不容易嚼碎，而婴幼儿的牙齿和吞咽功能发育尚未完善，在喂食榛子是很容易呛住食管或者气管而引发安全事故，所以一般建议最好不要给婴幼儿喂食榛子，或者可以将其碾碎后再喂食。
榛子和什么一起吃中毒
目前并无相克中毒食物。
榛子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，一般搭配水果、其他坚果等食物一起吃都是不错的选择，可补充更多的营养成分，对健康更有益处，但要注意的是，榛子放久了或存放不当容易受潮变质，一旦变质带有蛤蜊味或霉变的榛子，就不能再吃，否则霉菌毒素会危害身体健康，导致人常出现食物中毒的症状。
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