哺乳期怀孕多久会没奶,哺乳期奶水少怎么办-乐哈健康网

哺乳期怀孕多久会没奶哺乳期奶水少怎么办

2017-02-20

阅读(1765)

很多哺乳期的妈妈由于产后知识的缺乏，认为产后哺乳没来月经同房不会怀孕，这也导致了很多妈妈出现了哺乳期意外怀孕的问题，但是宝宝还小，仍然需要给宝宝喂奶，所以哺乳期怀孕多久后会没奶呢？

哺乳期奶水少怎么办

哺乳期妈妈奶水少，一定要坚持母乳喂养，多让宝宝吸吮乳头，刺激奶水中催乳素的分泌，而催乳素是促进奶水合成和分泌的重要组成部分，所以一定要多喂，让妈妈和宝宝形成这种亲密的习惯。

哺乳期妈妈奶水少，一定要加强营养，注意均衡的饮食，多吃含脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如奶类、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等和各类新鲜的蔬果，此外，要多喝水、多喝汤。

哺乳期妈妈奶水少，要做好乳房的清洁和按摩，每天可用干净的热毛巾给乳房两侧轮流热敷，每侧十五分钟，可在热敷前，用毛巾蘸温开水，由中心成环形擦拭干净，能有效的促进乳汁的分泌。

哺乳期妈妈奶水少，一定不能过于焦虑，否则奶水质量会越来越差，奶水也越来越少，而要保持心胸开阔、心情愉快，尽量创造轻松舒适的喂哺环境。