黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗,黑枸杞和红枸杞的区别-乐哈健康网

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗黑枸杞喝红枸杞的区别

2017-02-23

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黑枸杞和红枸杞都有很好的滋补作用，因此有人会问黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗？

黑枸杞喝红枸杞可以一起泡吗

黑枸杞和红枸杞的功效区别不大，所以黑枸杞和红枸杞是可以放在一起泡的，两者放在一起泡滋补效果更强，但两种的枸杞放在一起时食用量也要有所变化。

黑枸杞和红枸杞的作用区别不大，所以放在一起跑建议各自的用量减半较好。

所以黑枸杞和红枸杞放在一起泡时，黑枸杞和红枸杞各自10g以内即可。

红枸杞一般会用开水冲泡，但黑枸杞中的花青素、维生素C以及一些营养成分在高温下回遭到破坏，所以黑枸杞和红枸杞一起泡时，可以先用开水冲泡红枸杞，待温度降到50-60度时再放入黑枸杞即可。

黑枸杞的功效高于大多数的红枸杞，黑枸杞具有增强免疫力，延缓衰老；补肾益精，预防癌症；生精止渴，改善循环；养血安神，改善睡眠；润肺止渴，减缓衰老；以及明目的作用等。枸杞的主要作用是滋补肝肾和明目。