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哪些人不适合吃燕窝 燕窝的功效与作用

2020-11-20阅读(99935)
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燕窝属于生活中常见的一种传统食品,具有很高的营养价值以及滋补作用,在生活中深受人们的喜爱和欢迎,那么哪些人不适合吃燕窝?燕窝的功效与作用是什么?

燕窝可以长期食用吗

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可以。

燕窝味甘性平,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,是可以长期进行食用的,但由于燕窝滋补作用比较强,肠胃不好者要适量进行食用。