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母乳的颜色应该是什么颜色 母乳的颜色很淡是不是没有营养
2017-02-27阅读(2339)
刚刚生完宝宝的新妈妈，总是有着很多的好奇和担忧，对产后喂养宝宝的知识了解也甚微，如发现母乳颜色不正常就不敢给宝宝喂奶，那么母乳的颜色应该是什么样的呢，很淡是不是就是没有营养？
小贴士
母乳的颜色很淡并不是没有营养，只是含脂肪少的原因，妈妈不必过多的担心。平时注意饮食的健康，保证营养均衡，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。此外还要注意钙和维生素D的摄入及其它营养素。
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