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蒸橙子的功效与作用蒸橙子的食用方式和注意事项

2020-12-11阅读(46178)

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蒸橙子是橙子的一种常见吃法，生活很多人喜欢这样吃，那么蒸橙子的功效与作用？蒸橙子的食用方式和注意事项？

蒸橙子的食用方式

5

1.做法

彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡；然后将橙子割去顶；将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定；之后装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右即可。

蒸橙子的注意事项

6

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：脾胃虚寒、肠胃不适者。

不宜同食：牛奶、高蛋白食物。

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