皂角米桃胶雪燕的功效与作用,皂角米桃胶雪燕的食用方式和注意事项-乐哈健康网

皂角米桃胶雪燕的功效与作用皂角米桃胶雪燕的食用方式和注意事项

2020-12-17

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皂角米桃胶雪燕都是生活中常见的食材，很多人喜欢放在一起吃，那么皂角米桃胶雪燕的功效与作用是什么？皂角米桃胶雪燕的食用方式和注意事项有哪些？

预防心脑血管疾病

皂角米桃胶雪燕所含的微量元素中，钾的含量较为丰富，可以加快体内钠的代谢，避免钠潴留而引起高血压，同时对改善患者的血管内皮功能及动脉僵硬度也有一定功效，所以皂角米桃胶雪燕有一定预防心脑血管疾病的功效。

1、炖煮：先将桃胶和雪燕用冷水提前泡发并去除杂质，再将皂角米、桃胶、雪燕放入砂锅中，倒入适量清水用小火炖煮45-60分钟左右即可食用。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、婴幼儿、经期、感冒及体寒者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。