菊花和蒲公英能一起泡水喝吗 菊花和蒲公英泡水喝的功效

菊花和蒲公英能一起泡水喝吗

能。

菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物的干燥头状花序，味甘苦性寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油、叶绿素、黄酮类物质以及多种矿物质成分，具有一定散风清热、平肝明目以及清热解毒等作用；而蒲公英是菊科蒲公英属多年生草本植物，味甘苦，入肝、胃经，含有丰富的蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等成分物质，具有一定清热解毒、利尿散结等作用，它们的配伍使用不存在中药十八反十九畏的配伍禁忌，所以这两者是可以一起泡水喝的。

菊花和蒲公英泡水喝的功效

清热解毒

蒲公英、菊花这两者药材都性寒，都有清热解毒的功效，对于外感风热产生的感冒发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症，一起泡茶喝能起到良好的清热解毒作用。

清肝明目

蒲公英、菊花都入肝经，其中菊花辛散苦泄，可以疏散肝经风热、清泄肝热以明目，可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛；而蒲公英药性偏寒，可治内热沿肝经上行出现的眼部不适，一起泡水喝具有清肝明目的作用。

利尿散结

菊花蒲公英中，蒲公英含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，具有一定利尿缓泻、消肿散结的作用，对于尿路感染导致的排尿不畅、皮肤疔疮肿毒等症状具有治疗作用，与菊花一起泡水喝具有一定利尿散结的作用。

菊花和蒲公英泡水一天喝多少合适

建议一天喝400-500ml，约菊花和蒲公英各3-5左右即可。

菊花和蒲公英都是中药材中的一种，是具有一定药性的，将其泡水饮用是具有一定用量讲究的，一般建议人体一天喝400-500ml左右即可，其中菊花和蒲公英各取3-5克左右即可，避免饮用过量加重肠胃，从而对自身的健康造成伤害。

菊花蒲公英泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

要知道菊花和蒲公英都是生活中常见的寒性药材，并且具有一定药材，天天泡水喝可能会加重人体肠胃负担，尤其是对于脾胃虚弱者来说，很容易诱发或者加重其不适症状，因此菊花蒲公英泡水是不建议天天喝的。