菊花麦冬泡水喝的功效,菊花麦冬泡水喝多少合适-乐哈健康网

菊花麦冬泡水喝的功效菊花麦冬泡水喝多少合适

2021-04-15

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菊花和麦冬都是生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值都是比较高的，很多人喜欢喝，那么菊花麦冬泡水喝的功效？菊花麦冬泡水喝多少合适？

菊花麦冬泡水喝多少合适

建议一天喝500ml左右即可。

虽说菊花麦冬泡水喝的营养价值以及食用价值比较高，但菊花和麦冬都是寒性中药材，一起泡水过量喝，那么容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，一般建议正常人体一天喝500ml左右的菊花麦冬泡水，满足自身日常能量需求即可，避免营养过量对自身造成伤害。