薄荷泡水喝有什么好处,新鲜薄荷叶泡水的禁忌-乐哈健康网

薄荷泡水喝有什么好处新鲜薄荷叶泡水的禁忌

2021-04-16

阅读(195063)

薄荷是一种多生于山野湿地河旁的唇形科、薄荷属植物，也是最常用的重要之一，那么用薄荷泡水喝的话会有什么好处呢？

疏风散热

薄荷在中药材中归属解表药中的发散风热药，其偏凉性的药性以及清香辛散的特性，对于因外感风热产生的风热感冒、头痛发热、咽喉肿痛等症状，用薄荷泡水喝能有不错的疏散风热的效果，单喝泡水或搭配金银花、连翘、牛蒡子等发散风热的药材也是很不错的。

薄荷入肝经，其味道辛辣芳香，所含的凉性成分对肝经风热上炎导致的头晕目眩等不适表现，用薄荷泡水喝能有一定的缓解和改善效果，如果觉得单用效果既不是很明显，也可以搭配川芎、石膏、白芷等药材一同使用。

薄荷含有特殊的香味，对口疮、牙痛、口气具有不错的清口气，消肿痛的功效，含有的薄荷醇不仅能清新口气，而且对腹痛、胆囊问题如痉挛等也有一定的减轻作用，因此适当的用薄荷泡水喝对口腔能有不错的清新口气、杀菌消炎的效果。

薄荷中含有的挥发油中具薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、迷迭香酸等物质，这些物质具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用，喝了薄荷水后首先有凉感，之后有轻微刺灼感，因此在身体乏力的时候喝些薄荷水能起到良好的提神醒脑功效。