杨梅核可以吞下去吗,吃杨梅核有什么好处-乐哈健康网

杨梅核可以吞下去吗吃杨梅核有什么好处

2021-05-18

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现在很多水果都有了无核的新品种，但无论是个头大的杨梅还是个头小的杨梅，其中间都会有一个杨梅核，那杨梅核可以吞下去的吗？

杨梅核可以吞下去吗

可以但不建议。

杨梅核本身不具有毒性，而且个头比较小，很多人在吃杨梅的时候都喜欢将杨梅核吞下去，一般来说杨梅核会随着肠胃的蠕动，随着粪便一起被排出体外，可以在大便之后明显地看到，是不会对人体健康造成较大伤害的。

如果想吃杨梅核的话是可以吃的，但是对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说就不建议吃了，以免对肠胃造成较大的负担，不利于身体健康。

润肠通便。

杨梅核是杨梅的种子，其中含有丰富的纤维素，食用之后能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对人体来说具有润肠通便的作用。

虽然说杨梅核具有润肠通便的作用，但是因为其质地比较坚硬，而且具有一定的大小，对于年龄比较小的人群来说食用后容易会引起被卡住的情况，所以一般是不建议儿童食用杨梅核的。

可能会消化不良。

杨梅核的质地比较硬，并不能够直接被人体的肠胃给消化掉，如果食用过多的话就会对肠胃造成较大的负担，严重的话还有可能会使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的情况。

如果吃完杨梅核之后出现了不适症状的话，那么建议可以多喝水、多运动来促进杨梅核的排出，如果症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，必要时还需要通过人工取出多余的杨梅核。

视情况而定。

如果宝宝吞了杨梅核之后并没有出现被卡住的情况的话，那么一般是不需要进行特殊处理的，一般1-2天之后会随着宝宝的粪便而被自动排出来。

如果宝宝在吞了杨梅核之后出现了腹胀积食、食欲降低等消化道不适症状的话，那么就有可能是因为杨梅核被卡住所导致的，建议家长最好是及时带着宝宝去医院就诊，并在医生的指导下进行相关检查。