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哪些人不能吃薄荷薄荷与什么相克

2021-06-08阅读(64086)

薄荷是我们生活中常见的一种植物，药用价值以及食用价值比较高，具有一定提神、促进食欲等作用，很多人喜欢吃，但也并不是什么人都可以吃薄荷的，那么哪些人不能吃薄荷？薄荷与什么相克？

阴虚血燥者

薄荷具有一定发汗解表、下气等作用，对于本身阴虚血燥、体虚多汗人群不宜过多食用薄荷叶，否则就会导致阴虚、汗多的症状加重，这样不利于身体健康。

并无相克食物。

薄荷味辛性凉、归肺，肝经；其中含有大量的薄荷醇、薄荷酮、樟烯、柠檬烯、膳食纤维等营养营养成分，适量食用具有发散风热、清利头目、利咽、透疹的功效。

在饮食搭配上并无相克食物；其次薄荷食物相克的说法早在2018年3月15日，央视315晚会上就有过辟谣，称食物相克说法毫无科学依据，过度关注食物相克，会影响对摄入食物的多样性，反而不利于饮食健康。

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