薄荷泡水喝的6个害处,湿气重能喝薄荷叶泡水吗-乐哈健康网

薄荷泡水喝的6个害处湿气重能喝薄荷叶泡水吗

2021-06-08

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薄荷泡水是生活中常见的一种饮品，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢喝，但薄荷叶不易过量，过量喝是具有一定害处的，那么薄荷泡水喝的6个害处？湿气重能喝吗？

导致肠胃不适

薄荷属于一种中药材材，其中含有一定的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的物质，泡水饮用过量那么可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的肠胃造成伤害。

薄荷含有薄荷醇，进入人体之后可以作用类似于肾上腺皮质激素，泡水饮用过多，可能会抑制皮质醇的转化，从而导致血压下降，对于低血压压患者来说，饮用薄荷泡水容易加重其病情。

薄荷是一种凉性的药材，食用后可能会导致寒邪留滞，导致机体的脾胃运化功能变差，引起各种微寒、体倦无力、食欲下降、腹泻、便溏等情况发生。

女性要是在月经期间，一般是不建议吃寒凉的食物的，需要吃温和的食物，而薄荷性质寒凉，经期女性食用容易引起痛经、月经量或者月经期减少等月经紊乱的情况发生。