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立秋之后还会热吗立秋之后天气还会热多久

2021-08-09

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转眼立秋就已经过去了，但是这个天气不知道会不会随着节气的变化而变化，那立秋之后还会热吗？立秋之后天气还会热多久？

立秋之后还会热吗

还会热。

立秋是24节气中的第13个节气，立秋是秋季的第一个节气，是秋季开始的节气，立秋到来之后会伴随有降水、降温等气候变化，但是立秋并不代表是天气炎热和天气凉爽的分界线，一般秋季从立秋开始到立冬结束，期间一个贯穿6个节气，立秋是在秋季第一个节气，天气还是会很热，并且立秋处在三伏天的中伏期间，还是三伏天之内，真正的热有是热在三伏，所以立秋之后当然还会热。

立秋之后天气还会热多久

15~20天左右。

一般炎热与凉爽的分水岭在秋季，而不是立秋这一天，而秋天的气候分为两个阶段，初秋闷热，仲秋后才开始走向干燥、凉爽的气候特征，四季的开始都是持续上一个季节的气候，要过一段时间才能过渡到本季节的气象里面来，而立秋还在初秋，还是热的，所以也还是热上一段时间后才开始真正的凉爽，而且在温室效应的影响下，转凉的时间需要立秋过后15~20天。

立秋后晚上会凉快吗

会渐渐变凉快。

立秋过后，太阳直射点会往南半球移动，而北半球的光和热开始一天天减少，进而白天北半球得到的热量也会越来越少，导致气温开始由高转低，天气就会逐渐转凉，并且早晚温差开始变大，并且具体呈现会因为不同地理位置表现会有所差异，并且，这个持续时间也会有长有短，总之，立秋过后气温还是比较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不会很热，并且不会热得喘不过气来。

立秋之后如何养生

1、立秋过后的气候开始变干燥，所以人的身体会缺少水分，根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，立秋的养生应该以滋阴润燥为主。

2、立秋后建议少吃瓜，多饮鸡汤、鱼汤，虽然，立秋了，很多水果也进入了丰收的季节，但是立秋食用过多的瓜会导致身体寒凉之气增加，因为大多数瓜多为凉性水果，不仅是水果，立秋之后也应该好吃凉性的食物。

3、立秋之后，需要注意滋养津液，秋季应该多食用一些润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、银耳、百合等等，并且在秋季要尽量少饮酒、油炸食物等辛味之物，很容易生燥化热。

4、立秋后起居建议多早睡早起，因为早起可以使肺气得以舒展，同时适当增加一些户外锻炼，比如慢跑、太极等等，身体强健者还可选择适当户外爬山等等，爬山还有助于增强人体的心肺功能、促进人体新陈代谢。

5、秋季注意心情愉悦，秋季落叶的气氛容易使人触景生情，产生悲秋的情绪，建议还是多保持心情舒畅，做到内心宁静，神志安宁。

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