劳宫的功效与作用是什么,按劳宫疼痛说明什么-乐哈健康网

劳宫的功效与作用是什么按劳宫疼痛说明什么

2021-09-01

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劳宫穴是人体常见的一个穴位，对于人体来说是比较重要的，那劳宫的功效与作用是什么？按劳宫疼痛说明什么？

劳宫的功效与作用是什么

具体如下：

劳宫穴位别名五里、掌中、鬼路，位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

生活中适当按摩劳宫，可以起到一定提神醒脑、清心安神、助睡眠的作用，可以用于治疗肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。

其次对于治疗和缓解昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭均具有一定好处。

按劳宫疼痛说明什么

可能出现以下症状。

劳宫穴位于手心处，第2、3掌骨之间，握拳时中指所指的位置，通常按摩这个位置是不会痛的，要是按摩后出现了疼痛的现象，那么可能是骨质增生、软组织挫伤导致的，建议拍手部的X线片明确诊断。

其次劳宫穴是心包经的一个穴位，有可能是心脏疾患引起的，如果同时伴有胸闷、胸痛、心悸症状，更加需要引起警惕，建议医院查心电图或者24小时动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、心肌酶等明确诊断。

什么时候按劳宫穴位最好

一般晚上7-9点进行按摩最好。

劳宫穴在手掌心第二、三掌骨间偏第三掌骨处，属手厥阴心包经；而心包经的活跃时间是晚上7-9点。

因此这时候按摩劳宫穴效果最好，具体按摩时用拇指揉推法，先用拇指点揉劳宫穴，然后上下左右推劳宫穴，每次按摩时间10-15分钟，可以起到一定清心火、安心神、强壮心脏的作用。

劳宫穴养生按摩法

牙签刺压法

使用牙签呲牙该穴，或用手指按压，一般左侧疼痛刺压左劳宫，反之亦然，一般刺压半分钟即可止痛。

揉核桃法

把核桃放在手心里揉来揉去，这种方式可以活动到每根手指，其次核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快缓解疲劳症状。

指揉法

指揉法进行劳宫养生也是很好的，即早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可。

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