柚子肉煮水的功效与作用,柚子的皮可以做什么-乐哈健康网

柚子肉煮水的功效与作用柚子的皮可以做什么

2021-09-09

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感觉最近嗓子不是很舒服，老实时不时的咳嗽，朋友说可以用柚子肉煮水，喝了后会有一定的好转，那么柚子肉煮水都有哪些功效作用呢？

辅助减肥

柚子肉本身的热量就比较低，加上其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等物质，煮水喝在增加饱腹感的同时减少了其他食物的摄入，对减肥瘦身起到了一个辅助的作用。

柚子中有很高的黄酮类成分，这种物质能提高肝脏SOD活性，对肝脏有较好的保护作用，同时在糖分的共同作用下，黄酮类物质还能有效的防止酒精转化成乙醇，从而起到解酒的效果。

把柚子皮放在通风处阴干，再放到阳光下晒干水分，等柚子皮干硬时，用塑料袋装好保存，可用来做肉类去膻的香料，或者将柚子皮切丝制成蜂蜜柚子茶也是很不错的吃法。

柚子是芸香科、柑橘属植物，其果实表皮、花、叶可提取优质芳香油，将柚子皮放在鞋柜、卫生间、冰箱等异味较重的地方，不仅可以清除异味，还有清空空气的作用。