男人喝咖啡的坏处 咖啡可以冷水冲泡吗

男人喝咖啡的坏处

男人适量的喝一些咖啡并没有明显坏处，饮用咖啡主要是提神，如果是在睡前喝咖啡的话，可能会影响正常的睡眠，因此建议男人不要在睡前喝咖啡。

咖啡是常见饮料，在咖啡中含有大量的咖啡因，饮用咖啡后可以起到提神的作用，在下午或者晚上加班的时候适当的饮用一些咖啡可以有助于提神，提高工作效率，因为咖啡有振奋精神的作用，因此无论男女，睡前、患有神经衰弱症人群最好是不喝。

咖啡可以冷水冲泡吗

咖啡不能用冷水进行冲泡。

咖啡一般是用90摄氏度的热水进行冲泡的，冷水冲泡的时候水温过低，咖啡无法冲开，在冲泡的时候咖啡会结块，而且激发不了咖啡的香气，用冷水冲泡的咖啡，喝起来是苦涩的，味道很难下口。

小贴士

将水烧开后静置1-2分钟后再用来冲泡咖啡是最为合适的。

咖啡可以天天喝吗

建议不要天天喝。

咖啡中含有大量的咖啡因，饮用咖啡后会引起中枢神经系统兴奋，从而起到提神醒脑的作用，日常生活中可以偶尔饮用咖啡，需要强制提神的时候再喝咖啡比较好，天天喝咖啡的话，对中枢神经系统不太好，不利于身体的养护。

小贴士

若是日常生活中因为工作或者其他原因需要喝咖啡来提神的话，也最好避免睡前2小时内喝咖啡，以免影响正常的睡眠，睡眠不能保障的话，也会影响第二天的生活和工作。

咖啡可以隔夜喝吗

建议不要隔夜喝。

咖啡一般是现泡现喝，咖啡凉了之后口感就会变得比较的苦涩，咖啡隔夜喝的说法比较少见，也很少人会将咖啡隔夜，隔夜之后咖啡口感很苦，营养价值会流失很多，喝咖啡主要是提神，味道也还能接受，若是咖啡味道比较苦的话，则很难下口，因此，隔夜咖啡还是不要喝了，重新冲一份好了。