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决明子泡水小孩能喝吗

2017-03-22

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众所周知，决明子泡水具有清热明目，润肠通便的功效，大部分人也会在平时通过服用它来补充自己所需的营养。那么所有人都能喝决明子泡水吗？决明子泡水小孩能喝吗？

决明子泡水小孩能喝吗

决明子泡水小孩是能适量饮用的。

决明子味甘，有清热明目，润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢，有助于小孩子的成长。

决明子含有多种维生素以及氨基酸，有很好的营养价值，这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。

决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。

除此之外，决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失，有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。

小孩子不能常喝决明子泡水。

决明子本身性寒，长期喝会导致体寒、腹泻等问题，对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中，各个器官的适应功能还不是很强，对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水，若要与其他食材搭配服用，应在医嘱下进行。

1.由于决明子性凉的特质，小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量，决不能食用过多，否则会导致腹泻，肠胃不适等问题。

2.服用之前，要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒，那么最好就不要服用了。